Yoga para dummies

El libro de yoga para dummies ha sido todo un éxito en los últimos tiempos. Pese a que muchos pensaron que al ser un libro que se movía por los supermercados y se estaba comercializando en masas podía contener información errónea, lo cierto es, que en realidad es una muy buena introducción a la práctica de yoga para principiantes, escrito por dos expertos en yoga respetados, Georg Feuerstein y Larry Payne.

Yoga para dummies

Es posible que ya estés familiarizado con la serie de libros Para Dummies, muchos de los cuales hablan y enseñan sobre temas de ordenadores, tecnología y hacer cosas por y para uno mismo. A pesar del título de la serie, para Dummies, estos libros tienen en realidad la intención de dirigir temas complejos para personas inteligentes a lectores curiosos.

Todos los libros de la serie, y tambén el de yoga para dummies, están escritos en un lenguaje sencillo con un toque humorístico. Así que no debemos dejar intimidarnos por el título del libro, ya que la información se hace accesible.

Mientras que el yoga tiene muchos textos filosóficos antiguos (como el Bhagavad Gita y los Sutras de Yoga de Patanjali) y clásicos modernos (como Light on Yoga) que explican particularmente los métodos de yoga hatha, éstos no pueden proporcionar la mejor carta de presentación para las personas completamente nuevas en yoga. El Yoga para Dummies satisface esa necesidad, y es perfecto como suministro de información básica, que va desde la práctica (lo que se puede esperar cuando se asiste a clase de yoga, la posturas de principiantes) a la filosófica (que explica diferentes métodos de yoga más allá de lo físico, que ofrece una guía para la meditación).